Immer wieder werden neue Superfoods als Wundermittel für Gesundheit und Schönheit angepriesen. Doch oft fehlen aussagekräftige Studien, die diese Behauptungen untermauern. Wir zeigen dir, welche nachhaltigen Alternativen es zu den Trend-Lebensmitteln gibt und wie du damit nicht nur deiner Gesundheit, sondern auch der Umwelt etwas Gutes tust.
Die exotischen Acai Beeren enthalten zwar gesunde Nährstoffe und Antioxidantien, jedoch können ähnliche Mengen auch durch den Verzehr von heimischen Beeren wie Sauerkirschen erreicht werden. Wähle daher lieber heimische Beeren, um deinen Nährstoffbedarf zu decken und gleichzeitig die Umwelt zu schonen.
Statt auf den Hype um Kokosöl zu setzen, solltest du lieber auf nachhaltige Fettquellen wie Olivenöl oder Leinöl zurückgreifen. Diese sind nicht nur gesünder, sondern auch umweltfreundlicher in ihrer Produktion und ihren Auswirkungen.
Statt auf die importierten Goji-Beeren zu setzen, die oft eine hohe Pestizidbelastung aufweisen, solltest du lieber auf heimische Beeren wie Schwarze Johannisbeeren zurückgreifen. Diese können mit ihrem Nährstoffgehalt durchaus mit den exotischen Superfoods mithalten und sind zudem umweltfreundlicher in ihrer Produktion.
15,99 €
6,85 €
35,00 €
Die Werbung stellt Superfoods oft als unersetzliche Wundermittel dar, doch nachhaltige Alternativen sind oft genauso gesund und schonen gleichzeitig die Umwelt. Stelle dir daher die Frage, ob du nicht lieber auf heimische Produkte zurückgreifst, um die CO2-Bilanz zu verbessern und die Belastung mit Pflanzenschutzmitteln zu reduzieren. Eine nachhaltige Ernährung ist nicht nur gut für dich, sondern auch für unseren Planeten.
Acaipulver in geprüfter Bio-Qualität für deine Smoothies & Bowls.
7,90 €
1000mL Bio Kokosfett zum Kochen, Braten und Backen, für Haare und Haut.
15,95 €
Nimm eine handvoll Goji-Beeren als nahrhaften Snack, für Desserts, Müsli, Smoothies oder Backwaren.
11,99€
